relaxálás

• Meditáljunk, relaxáljunk!

  

  Vége lett a nyárnak. Újra elkezdődtek a dolgos, szorgos, ám sok esetben testünket, lelkünket terhelő stresszes hétköznapok. Elkerülhetetlen lett egészségünk védelme érdekében a fokozott vitaminpótlás, a rendszeres testmozgás: futás, kerékpározás, túrázás, idősebbek számára a kiadós séta. Sokan tekintik a lelki...

  Tovább

• Csak egy órára hagyjatok magamra!

  

  A lélektudomány (pszichológia) kiindulópontja szerint az introvertált vérmérsékletű embernek egy igazán éles, veszélyes konfliktus esetén sincs több választási lehetősége, mint az olyan vadonélő állatoknak, amelyek ilyen helyzetben, vagy harcba szállnak, vagy elfutnak, elbújnak a rájuk leselkedő veszély nehézségei elől.  ...

  Tovább